Gesunde Grenzen

Sagst du öfter ja, als du eigentlich möchtest - um andere nicht zu enttäuschen oder um Konflikte zu vermeiden? Hast du das Gefühl, nur dein Leben zu überstehen, anstatt es wirklich zu leben?

Dieser Vortrag befasst sich damit, wie man gesunde Grenzen setzt, nein sagt, ohne sich schuldig zu fühlen, und Raum für die eigenen Bedürfnisse zurückgewinnt.