Здоровые границы

Вы часто говорите «да», хотя на самом деле не хотите - чтобы не разочаровать других или избежать конфликта? Вам кажется, что вы просто выживаете в своей жизни, а не живёте её?

Этот лекция исследует, как установить здоровые границы, сказать нет без чувства вины и вернуть себе пространство для своих потребностей и желаний.