Mental Frihed – Stå stærkt i dig selv

Mental Frihed - Stå stærkt i dig selv er et foredrag med Torben Rif, der trækker på mere end 40 års erfaring med kinesisk bevægelseskunst, personlig udvikling og arbejdet med tusindvis af mennesker.

Foredraget handler om, hvorfor vi så let fanges i gamle mønstre, hvorfor de samme udfordringer bliver ved med at dukke op, og hvad der skal til for at bryde dem. Torben Rif giver en enkel og praktisk forståelse af disse mekanismer og præsenterer konkrete værktøjer til at skabe mere ro, træffe tydeligere beslutninger og stå stærkere i sig selv - på arbejdet, i familien og i hverdagen.

Udgangspunktet er, at mental frihed ikke handler om at kontrollere livet, men om at holde op med at lade livet kontrollere dig.