Når de små sejre bliver de største med Stig Pryds

Stig Pryds fik i januar 2013 et vendepunkt efter fem år med psoriasisgigt - en kronisk sygdom med stærke smerter og knogleforandringer, som han selv beskriver som et smerte- og medicinhelvede. Han var gået fra selvstændig erhvervsdrivende til førtidspensionist og oplevede sig selv som en skygge af den, han engang var.

En tilfældig introduktion til vejrtrækningsøvelser åbnede vejen til fridykning og et talent, han aldrig havde anet. Han lagde medicinen, kørestolen og krykkerne bag sig og fandt i stedet fodfæste i kostændringer, yoga og faste træningsrutiner. Det gav resultater: dansk og nordisk rekord i free immersion (102 meter), bronze ved VM 2015, sølv ved Vertical Blue 2016, verdensrekord for længste dyk i åbent vand på ét åndedrag (180 meter, 2017) og sejr ved Blue Element 2018.

I dag arbejder Stig Pryds som elitefridykker, foredragsholder og personlig coach. Han deler sin historie og sine vejrtrækningsteknikker gennem foredrag, 1:1-coaching og konceptet "Pusterummet", der hjælper mennesker og arbejdspladser med at genvinde ro og fokus. Under foredraget deler han også konkrete vejrtrækningsøvelser med publikum.