Koncert og foredrag: Musik som vej til mental trivsel

Aftenen foregår i Café HØK og er delt i to dele, der kombinerer fagligt oplæg, personlige fortællinger og live musik.

Kl. 19.00-19.45: Musik og mental sundhed - oplæg ved Lars Rye Bertelsen
Lars Rye Bertelsen er ph.d. i musikterapi med over 25 års erfaring. Han har været tilknyttet psykiatrien på Aalborg Universitetshospital, driver privat musikterapiklinik og underviser på Aalborg Universitet. I oplægget deler han sin viden om, hvordan musik kan bruges til at skabe ro, regulere følelser, reducere stress og angst samt styrke fællesskaber - både i professionelle sammenhænge og i hverdagen.

Kl. 20.00-21.00: Intimkoncert med YIDA
22-årige Ida Tan optræder under kunstnernavnet YIDA og fremfører egne sange med personlige fortællinger. For Ida er musik et redskab til at mærke sig selv og regulere følelser - noget hun beskriver som en form for medicin. Som del af koncerten faciliterer hun også fællessang.

Arrangementet er en del af DepressionsForeningens lokale fællesskabsmiljø i Nordjylland, som henvender sig til dig, der har eller har haft depression eller bipolar lidelse tæt inde på livet. Det er frit at deltage i hele rækken eller blot enkelte arrangementer. Tilmelder du dig, vil DepressionsForeningen løbende sende besked om kommende aktiviteter - du kan til enhver tid melde dig af mailinglisten igen.