Forældrecaféer ved sundhedsplejerskerne Dagens tema: Kost

Forældrecafé om kost og ernæring finder sted torsdag den 26. november 2026 fra kl. 13.00 til 14.00 på Vigerslev Bibliotek i København. Der er gratis adgang.

Forældrecaféen har åbent hver torsdag kl. 12.30-14.30, og hver gang er der et nyt tema. Selve oplægget begynder kl. 13.00 og varer omkring en time. Bagefter er der tid til at tale sammen, udveksle erfaringer og stille spørgsmål, og sundhedsplejerskerne står klar med viden og vejledning. Det er dog ikke muligt at få vejet sit barn eller få en individuel samtale med en sundhedsplejerske.

Denne gang handler oplægget om kost og er målrettet forældre med børn mellem 4 og 12 måneder. I den periode - typisk fra 4-6 måneders alderen - går børn fra kun at få mælk til også at spise fast føde, og oplægget giver et indblik i, hvordan man kan mærke, om barnet er klar til det skridt.

Der bliver talt om måltidets forskellige funktioner, og om hvordan man kan lægge en god grund for barnets madvaner sammen med andre generelle ting, man kan holde øje med. Derudover kommer sundhedsplejerskerne ind på det praktiske: hvad, hvordan og hvornår.