Åndedrætsyoga på stol - giv dine lunger ny energi

På holdet arbejdes der med blide åndedrætsøvelser i siddende stilling, som kan styrke lungernes kraft og give ny energi til krop og sind - det som nogle kalder en "champagneeffekt", hvor energien bobler og flyder frit.

Alle er velkomne uanset alder, erfaring eller fysisk formåen.