Fordybelse: Skab dig fri - om craftpsykologi

Når vi fordyber os i håndværk eller andre skabende aktiviteter, samler opmærksomheden sig, tankemylderet aftager, og mange oplever ro og nærvær. Det er netop det, forskningen inden for craft-psykologi undersøger.

Mette Kongensgaard Mortensen - forfatter, underviser og certificeret i craft-psykologi - introducerer den forskningsbaserede viden om, hvorfor det kan være sundt at skabe noget med hænderne. Workshoppen veksler mellem formidling, refleksion og praktiske øvelser, så deltagerne både får indsigt i teorien og mulighed for at afprøve den.

Der kræves ingen særlige forudsætninger. Workshoppen henvender sig til alle, der er nysgerrige på, hvordan skabende processer kan bidrage til trivsel i hverdagen. Lokale: Folkestuen.