Mental sundhed og søvn - oplæg for forældre (og unge)

Oplægget handler om søvn som en af de vigtigste - og mest oversete - faktorer for unges trivsel. En psykolog og en søvnvejleder gennemgår, hvad søvnunderskud gør ved krop og hjerne, og hvordan forældre konkret kan hjælpe deres barn til at sove mere og bedre.

Arrangementet er primært rettet mod forældre til unge på ungdomsuddannelserne, men unge er også velkomne. Det foregår i lokalet Glashjørnet på Hovedbiblioteket i Aalborg.