Forældrecafé ved sundhedsplejerskerne - dagens tema: Søvn

Forældrecafé om spædbørns søvn finder sted fra 5. november til 3. december 2026 på Vigerslev Bibliotek i København. Der er gratis adgang.

Oplægget begynder kl. 13.00 og varer cirka en time. Dagens tema er spædbørns søvn: søvnrytme og søvnbehov efter alder, barnets søvnfaser, tidlige tegn på træthed og konkrete idéer til, hvordan man hjælper sit barn med at falde i søvn og sove godt. Oplægget tager udgangspunkt i den nyeste viden på området og Sundhedsstyrelsens anbefalinger.

Efter oplægget er der mulighed for at tale med andre forældre, udveksle erfaringer og stille spørgsmål - sundhedsplejerskerne er til stede og kan vejlede. Det er ikke muligt at få sit barn vejet eller at tale individuelt med en sundhedsplejerske.