Når fortiden ikke vil give slip

Foredraget "Når fortiden ikke vil give slip" handler om, hvad der sker i kroppen og sindet, når stress, chok og svære oplevelser sætter sig som usynlige mønstre - i tanker, reaktioner og følelser. Kroppen glemmer ikke så let det, sindet forsøger at skubbe væk, og beskyttelsen kan med tiden blive en fængsel: man overreagerer, lukker ned, bliver træt eller mister sig selv uden helt at forstå hvorfor.

Foredraget giver indblik i, hvordan angst, ptsd, depression, søvnløshed og tankemylder opstår, hvorfor gamle mønstre bliver ved med at gentage sig, og hvordan stress og chok konkret påvirker krop og hjerne. Du får også redskaber til at begynde at genkende og løsne de mekanismer, der holder dig fast.

Har du brug for en plads tæt på udgangen eller har andre praktiske behov, er du velkommen til at skrive til zimanajazoul@gmail.com inden foredraget.