
Styrke til livet
Et arrangement om at finde styrke og resiliens i hverdagen, afholdt på KU.BE i Frederiksberg.
KU.BE er Frederiksberg Kommunes kultur- og bevægelseshus, beliggende ved Flintholm Station og åbent for alle med fri entré. Det 3.800 m² store hus, der åbnede i 2016, er tegnet med skæve vinkler, runde rum og rutsjebaner i stedet for trapper. Her finder man koncerter, klatrefaciliteter, træning, fællesspisning og mødelokaler side om side - og aktiviteterne formes i høj grad af brugerne selv. Huset er støttet af Realdania og Lokale- og Anlægsfonden.
Dirch Passers Allé 8A, 2000 Frederiksberg
Sep-maj: man-lør 10:00-20:00, søn 10:00-15:00. Jun+aug: man-lør 11:00-19:00, søn 11:00-15:00. Jul: man-lør 11:00-16:00, søn 11:00-15:00. Ved særlige arrangementer udvides åbningstiden.

Et arrangement om at finde styrke og resiliens i hverdagen, afholdt på KU.BE i Frederiksberg.

Teatercamp for børn hvor Peter Pan er udgangspunktet for dramatiske øvelser og scenespil.

Lasertag og fredagsbar på KU.BE - action på banen og socialt samvær ved bardisken fredag aften.

XenophoniX AvantJazz Festival er en gratis, to-dages festival på KU.BE med eksperimenterende musik, film og performances, kurateret af kunstneren Marcela Lucatelli.

Ernæringsekspert Mia Damhus holder foredrag om, hvordan ernæring styrker knoglerne og forebygger knogleskørhed.

Morten Hammeken holder foredrag om Trumps vision for USA. Arrangementet er udsolgt.

Fysiker Klaus Mølmer introducerer kvantefysikkens verden og kvantecomputere - fra atomare paradokser til teknologiens næste revolution.

Gratis reparationscafé hvor frivillige hjælper dig med at få elektronik, møbler, tøj og andet sat i stand.

Foredrag med Torben Rif om at bryde gamle mønstre og opnå mental frihed gennem konkrete værktøjer til mere ro og selvstyrke.

K!ART og Sebastian Brix præsenterer The Quartet, en koncert der fusionerer klassisk musik med jazz-inspirerede arrangementer på KU.BE.

ILK x KU.BE no. 8 præsenterer TING TING TING samt Johanna Sulkunen, Zola Mennenöh, Simon Mariegaard og Calum Builder på scenen i Frederiksberg.

Louise Dalsgaard og Martin Wittrup Enggaard fortæller om kolde drabssager, der er blevet opklaret gennem moderne DNA-analyser og efterforskningsmetoder.

Et foredrag om hvordan operaens karakterer har udviklet sig fra idealiserede figurer til komplekse mennesker.

Vinylmarked på KU.BE hvor du kan leje en standplads til at sælge dine plader. Markedet løber fra kl. 11.00 til 15.00 med fri entré for publikum.

Teaterstykket 'Sjælespark' udforsker ånd, magt, sorg og sejr gennem politisk humor og menneskelige konflikter.

Tre danske forskere udforsker kaffe fra alle vinkler: botanik, dyrkning og sundhed. En aften om plantens biologi, global produktion og hvad videnskaben virkelig siger om kaffens effekt på kroppen.

Pernille Melsted præsenterer sit stand-up-show 'Din rigtige vrede' på KU.BE i Frederiksberg.

Åbent gulv-aften med bachata-dans i KU.BEs spisestue - dans selv eller nyd musikken fra sidelinjen.

En moderne fortolkning af Vivaldis klassiske værker på KU.BE i Frederiksberg.

Børneteaterforestilling hvor Tomas og Julie tager de mindste med på et farverigt eventyr fuld af sjov og action.

Et foredrag om årsagerne til, at kvinder begår kriminalitet - hvilke sociale, økonomiske og personlige faktorer der spiller ind.

Dizzy Bird Big Band hylder Louis Armstrong med svensk trompetist Björn Ingelstam som solist i en aften fyldt med klassikere fra jazzlegenden.

Forfatter Leif Davidsen præsenterer sin nye bog 'Requiem for Rusland' på KU.BE i Frederiksberg.

Fredagsaften på KU.BE med lasertag-action og fredagsbar - perfekt for dem der vil både spille og socialisere.

Et foredrag om Richard Wagners liv, musik og kunstneriske arv på KU.BE i Frederiksberg.

Marinbiolog Annette Bruhn holder foredrag om tang - hvad det er, hvordan det lever, og hvorfor det betyder noget for klimaet og vores fremtid.

Jazztrioens Solborg/Banke/Heebøll præsenterer transparente, elastiske improvisationer med vibrafonisten Viktoria Søndergaard som gæst.

Musicalteatrets niende julemusical om en ny Julemand, der skal bevise sin værd ved at trække en fortryllende ske op af magisk julegrød. For børn fra 3 år og voksne.

Morten Kirckhoff holder foredrag om at leve modigt og tage risici i livet.

Matilde Kimer præsenterer sit nye soloshow med dansk stand-up og personlige historier på KU.BE.

Det store orkester spiller en koncert på KU.BE i Frederiksberg med start kl. 11:00.

Surgery #1 er en eksperimentel koncert, der udforsker akustiske fænomener gennem specialbyggede instrumenter og værker af Ragnhild May, Cathy Van Eck og Bergrún Snæbjörnsdóttir.

Lasertag og fredagsbar på KU.BE - kombineret underholdning med laserspil, sociale aktiviteter og drinks.

Klassisk nytårskoncert for violin og klaver på KU.BE, velegnet for hele familien.

Thomas Breinholt og Søren Sattrup fortæller om deres eventyrlige roadtrip og de livsændringer, den bragte med sig.

Børneforestilling om fugle og vind på KU.BE i Frederiksberg, der blander underholdning med læring for hele familien.

Psykologen Ann E. Knudsen udforsker de psykologiske og biologiske årsager til, at mænd og kvinder tænker og handler forskelligt.

Børneforestilling med trylleri og magi for hele familien på KU.BE i Frederiksberg.

Sang og klaver i et finurligt program på KU.BE i Frederiksberg.

Musikalsk forestilling for børn på KU.BE, hvor små musikelskere kan opleve en magisk verden af lyd og fantasi.

Kulturnatten i KU.BE udfylder hele huset med leg, langbordsspisning og fest for hele familien.

Spis aftensmad ved langbordene under Kulturnatten på KU.BE i Frederiksberg. Børnemenu med dahl og surdejsbrød, voksenmenu med dahl, surdejsbrød og raita, samt pølsehorn, pizzasnegle og bagværk.

En udstilling om Frederiksbergs skjulte historie og mindre kendte steder gennem fotografier og kunstneriske værker.

Sansefysiolog Peter Teglberg Madsen fortæller om havets største dyr - fra marsviner i danske farvande til kaskelothvaler i dybhavet - og hvordan ny teknologi giver os indsigt i deres jagt og liv.

Fysioterapeut Zabrina Sofia deler sine personlige erfaringer med smerter og behandling på en inspirerende aften på KU.BE.

Cellisten og pianisten mødes til en intim kammermusikkoncert på KU.BE i Frederiksberg.

Matt Choboter skabt koncert med Juniper Fuse og Figura Ensemble - et intergenerationelt møde mellem komposition og improvisation, hvor musikken udforsker panpsykistiske idéer gennem flimrende teksturer og rituel ild.

De bulgarske komikere Gero og Doni præsenterer stand-up på dansk og engelsk på KU.BE.

Foredrag om Irankrigen og dens konsekvenser for regional sikkerhed, politik og økonomi.

Brasiliansk guitarnat med Rogerio Souza fra Rio de Janeiro og danske Jens Viggo Fjord, suppleret af violinist Alexander Kraglund.

Sparkling Sound Festival 2026 præsenterer ny hybrid lyd- og kunstmusik med internationale kunstnere på KU.BE i Frederiksberg.

Gratis introduktion til QiGong og Tai Chi Chuan på KU.BE. Prøv to klassiske østasiatiske bevægelsesformer i en afslappet atmosfære.

Fredagsaften med lasertag og bar på KU.BE - action på banen og socialt samvær ved bardisken.

Foredrag om hverdagslivet med ulcerøs colitis og Crohns sygdom, der går ud over diagnosen og udforsker, hvad det betyder at leve med disse kroniske tarmsygdomme.

Dokumentarfilm om frøenes betydning for biodiversitet og fremtiden, efterfulgt af samtale med eksperter.

Grønne dage er en begivenhed, der sætter fokus på naturen med smagsprøver og aktiviteter for alle, der vil udforske det grønne.

Udstilling om handicap, intimitet og kropslig selvbestemmelse, åben for alle.

Grammy-nomineret Jahnavi Harrison holder en intim koncert og workshop med fokus på mantra-musik, stemmeudvikling og bhakti yoga. Første gang i Danmark med begrænsede pladser.

Grammy-nomineret kunstner Jahnavi Harrison bringer en smuk, rørende koncertoplevelse med bhakti yoga og mantra-sang til København.

Kresten Osgood Kvintet, et af byens bedste livebands, spiller jazz på KU.BE. Gruppen har eksisteret i 15 år og vandt en DMA for deres livealbum fra 2024.