Was weise Frauen über die Wechseljahre wissen

Die Wechseljahre sind sowohl eine umfassende hormonelle Veränderung als auch eine tiefgreifende psychologische Transformationsphase. Der Körper verändert sich - das wissen die meisten - aber was in der weiblichen Psyche geschieht, ist weit weniger verstanden und kann zu unnötigen Beschwerden führen und bedeuten, dass das befreiende Potenzial der Wechseljahre verloren geht.

Der Vortrag behandelt die vier physischen Phasen der Wechseljahre, die fünf psychologischen Phasen und die wichtigsten Wege zu einem guten Übergang und einem ausgewogenen weiblichen Körper in den 40ern und 50ern. Er präsentiert neue Erkenntnisse über diese große weibliche Lebensphase als Alternative zur Darstellung in den Mainstream-Medien und vermittelt das neueste Wissen über den Körper, Hormone und das Gehirn in der Lebensmitte.

Die Vortragende ist Laila Tórsheim, Psychologin mit über 20 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin und Spezialistin für Yoga für Frauen. Sie arbeitet als Kurs- und Ausbildungsleiterin und Vortragende mit Fokus auf weibliche Zyklen, Gesundheit, Wechseljahre und den Körper und ist Autorin des Buches "Deine geheime Waffe - Ein Leitfaden zu deinem weiblichen Zyklus" (2018).

Der Vortrag wird von FOF Aarhus in Zusammenarbeit mit FOF organisiert und findet in Lille Sal im Hovedbiblioteket statt.