Sisse Find: Nie wieder Angst

In dem Vortrag "Nie wieder Angst" erläutert die Psychologin und Therapeutin Sisse Find, wie metakognitive und meditative Techniken Grübelei reduzieren und mentale Widerstandskraft stärken können. Sie erklärt, wo Angst entsteht, und zeigt Schritt für Schritt, wie man anders damit umgehen kann - mit einem konkreten Programm zum Weiterarbeiten zu Hause.

Sisse Find ist Psychologin, Autorin und Dozentin mit Spezialisierung auf Stress, Angst und Schlafprobleme. In ihrer Arbeit befasst sie sich damit, was hinter unseren Gedanken und Gefühlen steckt, und wie sich unsere Erfahrung damit verändern kann, wenn wir aufhören, darin gefangen zu sein.

Der Vortrag findet in Lille Sal im Hovedbiblioteket in Aarhus statt.