Workshop Aquarell und Achtsamkeit

Aquarell und Achtsamkeit Workshop: Montag, 19. Oktober 2026, 11.00–15.00 Uhr, Galleri Blå Dør, Sonderburg. Tickets kosten 480 kr.

Pinsel, Aquarell und ein Hauch von Achtsamkeit.

Dieser Workshop verbindet Achtsamkeit mit Aquarellmalerei. Der Fokus liegt nicht darauf, das perfekte Bild zu malen, sondern darauf, präsent zu sein, die Sinne zu spüren und Farben sowie Formen den Weg weisen zu lassen, während das Handy beiseite gelegt wird und der Pinsel das Tempo bestimmt.

In der Mitte des Workshops treffen die Teilnehmer Bettina Petersen, die als QiGong-Instruktorin und Mentor Coach arbeitet und Natur, Atemtechnik und Meditation in ihre Arbeit einbezieht.

Der Workshop bietet eine Pause vom Alltag, die Möglichkeit, Aquarell, Farben und Pinselstriche ohne Leistungsdruck zu erkunden, sowie Werkzeuge für Ruhe und Präsenz durch Atemtechnik, Achtsamkeit und Kreativität.