Vertiefung: Schaffe dich frei - Über Craft-Psychologie

Wenn wir uns in Handwerk oder andere kreative Aktivitäten vertiefen, konzentriert sich die Aufmerksamkeit, das Gedankenchaos nimmt ab, und viele erleben Ruhe und Präsenz. Genau das untersucht die Craft-Psychologie-Forschung.

Mette Kongensgaard Mortensen - Autorin, Dozentin und zertifiziert in Craft-Psychologie - stellt forschungsgestützte Erkenntnisse vor, warum es gesund sein kann, etwas mit den Händen zu schaffen. Der Workshop wechselt zwischen Vermittlung, Reflexion und praktischen Übungen, sodass die Teilnehmer sowohl theoretische Einblicke als auch die Möglichkeit erhalten, diese auszuprobieren.

Keine besonderen Voraussetzungen erforderlich. Der Workshop richtet sich an alle, die neugierig sind, wie kreative Prozesse zum Wohlbefinden im Alltag beitragen können. Ort: Folkestuen.