Psychische Gesundheit und Schlaf - Vortrag für Eltern (und Jugendliche)

Der Vortrag behandelt Schlaf als einen der wichtigsten - und am meisten übersehenen - Faktoren für das Wohlbefinden junger Menschen. Ein Psychologe und ein Schlafberater erläutern, welche Auswirkungen Schlafmangel auf Körper und Gehirn hat, und wie Eltern ihrem Kind konkret helfen können, mehr und besser zu schlafen.

Die Veranstaltung richtet sich in erster Linie an Eltern von Jugendlichen in der Oberstufe, aber auch Jugendliche sind willkommen. Sie findet im Raum Glashjørnet in der Hovedbiblioteket in Aalborg statt.