Wenn die Vergangenheit nicht loslässt

Der Vortrag behandelt, was im Körper und Geist geschieht, wenn Stress, Schock und schwierige Erfahrungen sich als unsichtbare Muster festsetzen - in Gedanken, Reaktionen und Gefühlen. Der Körper vergisst nicht so leicht, der Geist versucht zu verdrängen, und mit der Zeit kann dieser Schutz zu einem Gefängnis werden: man überreagiert, fährt herunter, wird müde oder verliert sich selbst, ohne ganz zu verstehen warum.

Der Vortrag gibt Einblick, wie Angst, PTBS, Depression, Schlaflosigkeit und Gedankenchaos entstehen, warum alte Muster sich immer wieder wiederholen, und wie Stress und Schock konkret Körper und Gehirn beeinflussen. Sie erhalten auch Werkzeuge, um die Mechanismen, die Sie festhalten, zu erkennen und zu lockern.

Wenn Sie einen Platz in der Nähe des Ausgangs benötigen oder andere praktische Bedürfnisse haben, können Sie gerne vor dem Vortrag eine E-Mail an zimanajazoul@gmail.com schreiben.