Когда маленькие победы становятся величайшими со Стигом Прюдсом

В январе 2013 года Стиг Прюдс достиг переломного момента после пяти лет борьбы с псориатическим артритом - хроническим заболеванием с сильными болями и изменениями костей, которое он сам описывает как ад боли и лекарств. Он перешел от самозанятого предпринимателя на досрочную пенсию и ощущал себя тенью того, кем он был раньше.

Случайное знакомство с дыхательными упражнениями открыло дверь в подводное плавание и талант, о котором он никогда не подозревал. Он оставил позади лекарства, инвалидную коляску и костыли, найдя опору в изменении питания, йоге и регулярных тренировках. Результаты последовали: датский и скандинавский рекорд в фридайвинге (102 метра), бронза на чемпионате мира 2015, серебро на Vertical Blue 2016, мировой рекорд по самому длинному погружению в открытой воде на одном дыхании (180 метров, 2017) и победа на Blue Element 2018.

Сегодня Стиг Прюдс работает элитным фридайвером, лектором и личным тренером. Он делится своей историей и техниками дыхания через лекции, индивидуальное коучинг и концепцию "Pusterummet", которая помогает людям и рабочим местам восстановить спокойствие и сосредоточенность. Во время лекции он также демонстрирует конкретные дыхательные упражнения аудитории.