Готовность к кризису с помощью осознанности - занятие 1

Осознанность и управление стрессом: суббота, 24 октября 2026, 11:30–12:00, Fredensborg Bibliotek, Fredensborg.

В неспокойные времена может быть сложно успокоить поток мыслей. На этом семинаре по осознанности вы научитесь методам, которые помогают справиться с беспокойством, стрессом и тревогами.

Семинар проводится в сотрудничестве с вечерней школой Фредериксберга.

Не забудьте приобрести билет на это мероприятие и билет на день готовности:

>> Билеты на день готовности

Место: Библиотека Фредериксберга - помещение А