Hvad er på

Спорт для пенсионеров: гимнастика

Ср, 2 сентября 2026 · 10:00 — 11:30
Ещё даты: 9 сентября, 16 сентября, 23 сентября, 30 сентября, 7 октября, 21 октября, 28 октября, 4 ноября, 11 ноября, 18 ноября, 25 ноября, 2 декабря, 9 декабря, 16 декабря, 6 января, 13 января, 20 января, 27 января, 3 февраля, 10 февраля, 17 февраля, 24 февраля, 3 марта, 10 марта, 17 марта, 24 марта, 31 марта, 7 апреля, 14 апреля, 21 апреля, 28 апреля

Kulturhuset Indre By, Копенгаген

спорт тусовка активно
Спорт для пенсионеров: гимнастика — Kulturhuset Indre By, Копенгаген

Pensionist GymTræning - это разносторонняя физическая подготовка с акцентом на физические качества, важные в повседневной жизни: силу, равновесие, подвижность, координацию и выносливость.

Обучение чередует спокойные упражнения с более энергичными занятиями, темп и сложность адаптируются под группу. Используется различное оборудование, тренировка часто проходит под музыку. Упражнения можно модифицировать для каждого участника, поэтому все могут заниматься независимо от опыта и уровня физической подготовки.

Группа - это также социальное сообщество, где радость от движения и хорошее настроение играют важную роль. Все граждане в возрасте 60+ могут участвовать в мероприятиях Pensionist Idræt. Оплата производится за весь сезон сразу.

Источник · kulturhusetindreby.kk.dk