Дикий по науке: Пия Каллесен о спокойствии в голове

Психолог, доктор наук и автор Пия Каллесен читает лекцию на основе своей последней книги 'Ro i hovedet' (Спокойствие в голове), в которой рассматривается, что мы можем делать, когда мысли выходят из-под контроля. Опираясь на исследования, клинический опыт и метакогнитивную терапию, она объясняет, как снизить ментальный хаос и создать большее психическое спокойствие - включая 'Метамодель', разработанную для преодоления неэффективных мыслительных паттернов и поведения, а также построения лучших жизненных стратегий.

Пия Каллесен - авторизованный психолог и сертифицированный специалист по психотерапии с дополнительным образованием в области когнитивной и метакогнитивной психологии. Она руководит CEKTOS - Центром когнитивной и метакогнитивной терапии.

Лекция проходит в библиотеке Кристиансхавна, 1-й этаж, комната Отелло (Dronningensgade 53, 1420 Копенгаген K) и является частью фестиваля 'Наука - это интересно' библиотек Копенгагена, который проводится в октябре и ноябре с научно-популярными мероприятиями для взрослых во всех библиотеках Копенгагена.

Ближайшая станция метро: Кристиансхавн (M1/M2), примерно 5 минут ходьбы. Автобус до площади Кристиансхавна находится также примерно в 5 минутах. При библиотеке есть парковка для велосипедов и платная парковка в районе.