Когда прошлое не отпускает

Лекция рассказывает о том, что происходит в теле и сознании, когда стресс, шок и тяжёлые переживания оседают невидимыми паттернами - в мыслях, реакциях и чувствах. Тело не забывает так легко, сознание пытается отодвинуть, а со временем эта защита может стать тюрьмой: вы перереагируете, закрываетесь, устаёте или теряете себя, не совсем понимая почему.

Лекция даёт представление о том, как возникают тревога, ПТСР, депрессия, бессонница и беспорядочные мысли, почему старые паттерны повторяются снова и снова, и как стресс и шок конкретно влияют на тело и мозг. Вы также получите инструменты, чтобы начать распознавать и ослаблять механизмы, которые вас удерживают.

Если вам нужно место рядом с выходом или у вас есть другие практические потребности, вы можете написать на zimanajazoul@gmail.com перед лекцией.