Tantra for par Version 1.0 – For begyndere

Tantra for par, version 1.0, er et weekendkursus for begyndere - par der ønsker at prioritere hinanden og skabe mere nærhed i en travl hverdag. Kurset tager udgangspunkt i tantraens fokus på nærvær, kontakt og bevidst berøring, men henvender sig til helt almindelige par, også dem der aldrig har prøvet noget lignende før.

I løbet af weekenden guides I gennem øvelser inden for berøring og massage, nærvær og fordybelse, åndedræt og afspænding, samtaler der skaber kontakt samt meditation. I arbejder udelukkende med jeres egen partner. Mange af øvelserne kan tages med hjem og bruges i jeres eget tempo.

Program:
Dag 1: Ankomst 18.30-19.00, kursusstart 19.00, afslutning 21.00.
Dag 2: Øvelser 09.00-18.30 med pauser kl. 10.30, 13.00 og 16.00.
Dag 3: Øvelser 09.00-13.00, afrunding og afslutning 13.00-15.00, afrejse 15.00.

Programmet kan variere lidt afhængigt af gruppens størrelse og behov.

Praktisk info:
Facilitator: Peter Hjeds. Pris: 5.000 kr. pr. par. Der serveres frugt, snacks, kaffe og te i løbet af weekenden - øvrig mad og drikke medbringes selv. Logi kan til- eller fravælges; der er to gæsteværelser til udlejning.