Fysisk aktivitet og mental sundhed

Vi ved, at fysisk aktivitet styrker kroppen - men hvad betyder det for humøret, livskvaliteten og det mentale helbred? Og kan træning skabe handlekraft, samhørighed og nye veje til recovery for mennesker med psykisk sårbarhed?

Julie Midtgaard, klinisk professor i psykiatri og seniorforsker ved Psykiatrisk Center Glostrup og Københavns Universitet, taler om sammenhængen mellem fysisk aktivitet og mental sundhed. Hun giver bl.a. indblik i forskningsprojektet Vega, der i samarbejde med Arca Aarhus har undersøgt værdien af crossfit-træningsfællesskaber for psykisk sårbare unge.

Arrangementet er en del af Folkeuniversitetets vidensfestival Hearts & Minds. Hele programmet findes på Folkeuniversitetets hjemmeside.

Lokale: Rampen