Når hjernen finder ro

Hvordan skabes ro, fokus og bedre søvn i en travl hverdag? Oplægget sætter fokus på Neurofeedback Othmer-metoden - en nænsom, nonverbal træning af hjernens reguleringssystem, udviklet over 40 år. Mange der har prøvet metoden, beretter om øget overskud, mindre uro og en mere stabil indre rytme.

En psykoterapeut fra Aarhus deltager og viser, hvordan metoderne kan bruges både enkeltvis og i kombination. Der er mulighed for at se og afprøve sansestimulerende materialer, og oplægget indeholder også en lille overraskelse. Som det hedder: "There is no one-size-fits-all" - mennesker finder ro på forskellig vis.

Oplægget afholdes af EEG Institute (https://eeginstitute.dk/neurofeedback/).

📍 Lokale: Dokk1, Lillesal