Mental sundhed i seniorlivet: Foredrag om trivsel, livskvalitet og sund aldring i Horsens

Mange seniorer støder på udfordringer i forbindelse med pensionering, ændrede relationer, tab, ensomhed eller spørgsmål om mening og identitet. Med udgangspunkt i psykologisk forskning og praktisk erfaring giver foredraget konkrete bud på, hvordan man styrker sin mentale trivsel og skaber et mere meningsfuldt seniorliv.

Programmet berører accept af livets forandringer, værdier og mening, nærvær i hverdagen samt redskaber til øget livsglæde og livskvalitet.

Seniorpsykolog Stine Venø Hermansen står bag foredraget og deler sine råd til at bevare trivsel og mental sundhed gennem seniorlivet. Foredraget er for alle med interesse for sund aldring og psykisk velvære og afholdes i Salen på Horsens Bibliotek.