Drop in Yoga

Drop in Yoga - Hatha og Vinyasa finder sted fra 12. oktober til 28. december 2026 på Kulturstationen Vanløse i København. Billetter koster 75 kr.

Hver time veksler mellem rolig Hatha og dynamisk Vinyasa/flow og rammes ind af afspænding til levende klanglyde. Bevægelse og åndedræt følges ad gennem hele forløbet, og der arbejdes med åndedrætsøvelser, som kan dæmpe nervesystemet og frigøre muskulære spændinger.

Tilgangen er ikke præstationsorienteret - yoga behandles her som et redskab til at genoprette balance i krop og sind. Du sætter dit eget tempo, og det er helt i orden at hvile, hvis du har skader eller andre hensyn at tage.

Ingen tilmelding nødvendig - møde bare op i Kvansalen for enden af gangen. Holdet kører alle dage undtagen helligdage, jule- og sommerferie. Timen er tilrettelagt til voksne, men alle er velkomne, så længe man kan acceptere præmissen.

Pris: 75 kr. - måtte kan lånes, men tag gerne din egen med. Kontakt: Hannah Haansbæk, mobil 26244948.