Hvad er på

Pensionist Idræt: GymTræning

ons, 2. september 2026 · 10:00 — 11:30
Flere datoer: 9. september, 16. september, 23. september, 30. september, 7. oktober, 21. oktober, 28. oktober, 4. november, 11. november, 18. november, 25. november, 2. december, 9. december, 16. december, 6. januar, 13. januar, 20. januar, 27. januar, 3. februar, 10. februar, 17. februar, 24. februar, 3. marts, 10. marts, 17. marts, 24. marts, 31. marts, 7. april, 14. april, 21. april, 28. april

Kulturhuset Indre By, København

sport fest aktiv
Pensionist Idræt: GymTræning — Kulturhuset Indre By, København

Pensionist GymTræning er alsidig motion med fokus på de fysiske egenskaber, der tæller i hverdagen: styrke, balance, bevægelighed, koordination og kondition.

Undervisningen veksler mellem rolige øvelser og mere energifyldte pas, og både tempo og sværhedsgrad tilpasses holdet. Der bruges forskellige redskaber, og træningen foregår ofte til musik. Øvelserne kan justeres til den enkelte, så alle kan deltage uanset erfaring eller fysisk niveau.

Holdet er også et socialt fællesskab, hvor bevægelsesglæde og godt humør hører med. Alle borgere på 60+ kan deltage i Pensionist Idræts aktiviteter. Betaling sker for hele sæsonen ad gangen.

Kilde · kulturhusetindreby.kk.dk