Rygestop- og nikotinstopkursus

Rygestopkursus - gratis vejledning finder sted fra 5. november til 7. december 2026 på Sundhedscentret Sønderborg i Sønderborg. Der er gratis adgang.

Sundhedscentret tilbyder rygestop- og nikotinstopkurser til alle, der bor eller arbejder i Sønderborg Kommune.

På kurserne er der ingen skræmmekampagner. Du får hjælp til at planlægge dit stop, så du er forberedt på at håndtere dine reaktioner den dag, du kvitter tobakken, e-cigaretten eller snusen - og til at holde motivationen oppe gennem hele forløbet. Kurserne dækker alle nikotinprodukter: cigaretter, e-cigaretter, vapes, puff bars, heets, snus og lignende.

Læs mere på sonderborgkommune.dk/borger/rygestop-nu-ogsaa-med-online-version

Tilmelding og spørgsmål sendes til rygestop@sonderborg.dk - husk at oplyse navn og telefonnummer, så kontakter en stoprådgiver dig.