AFLYST Anette Harbech Olesen: 7 veje til et langt og sundt liv

AFLYST

Forskning viser, at aldring ikke blot styres af vores gener - kost, bevægelse, stress, søvn og tanker spiller alle en rolle. Anette Harbech Olesen gennemgår syv konkrete veje til et længere og sundere liv, trukket fra dansk og international forskning om aldring og epigenetik.

Foredraget tager udgangspunkt i hendes seneste bog 7 veje til et langt liv - få det bedste ud af dine gener, som kan købes og signeres på dagen. Emnerne inkluderer hukommelse, faste og de små hverdagsjusteringer, der ifølge forskningen kan have stor effekt over tid.

Anette Harbech Olesen har 23 års erfaring som forfatter og sundhedsdebattør, har skrevet 49 bøger og driver www.madforlivet.com.

Lokale: Store Sal