ABGESAGT Anette Harbech Olesen: 7 Wege zu einem langen und gesunden Leben

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Forschung zeigt, dass Alterung nicht allein durch unsere Gene bestimmt wird - Ernährung, Bewegung, Stress, Schlaf und Gedanken spielen alle eine Rolle. Anette Harbech Olesen stellt sieben konkrete Wege zu einem längeren und gesünderen Leben vor, basierend auf dänischer und internationaler Forschung zu Alterung und Epigenetik.

Der Vortrag basiert auf ihrem neuesten Buch "7 Wege zu einem langen Leben - Das Beste aus deinen Genen herausholen", das am Veranstaltungstag gekauft und signiert werden kann. Die Themen umfassen Gedächtnis, Fasten und kleine alltägliche Anpassungen, die der Forschung zufolge im Laufe der Zeit große Auswirkungen haben können.

Anette Harbech Olesen hat 23 Jahre Erfahrung als Autorin und Gesundheitskommentatorin, hat 49 Bücher geschrieben und betreibt www.madforlivet.com.

Raum: Store Sal