Hold hjernen skarp og få mere ud af livet

Farmaceut Helle Egebjerg Andersen holder oplæg om hjernens sundhed - hvad forskningen viser, og hvilke konkrete vaner der kan styrke hukommelse, koncentration og energi. Udgangspunktet er, hvordan kost, søvn, motion og stress påvirker hjernen, og hvad man selv kan gøre for at holde den velfungerende gennem livet.

Oplægget holdes hos helhedsHUSET, der ejes af Susanne Gregersen, som er fast samarbejdspartner. Deltagerpris: 75 kr. pr. person.

🧠 Hvad betyder mest for hjernens sundhed?
🧠 Hvordan påvirker søvn, kost, motion og stress hjernen?
🧠 Hvilke vaner kan styrke hukommelse, energi og koncentration?
🧠 Hvad fortæller den nyeste forskning om at holde hjernen sund hele livet?