Copenhagen Maqam festival - workshop i mavedans

Workshoppen er åben for alle aldre og niveauer - det eneste krav er lysten til at bevæge sig. Efter en blid opvarmning med strækøvelser arbejdes der med grundtrin, hofte- og armbevægelser og simple kombinationer, som til sidst sættes sammen til en lille dans. Der tages hensyn til den enkeltes fysik og tempo, og alt foregår til arabisk musik.

Workshoppen sætter fokus på bevægelsesglæde, kropsbevidsthed og fællesskab. Kom i tøj du kan bevæge dig frit i, og medbring gerne et tørklæde til hofterne.

Underviser er Noura (Regitze Rugholm), der har undervist og optrådt med mavedans i ind- og udland i over 20 år og til daglig underviser ved Måløvs Idrætsforening.