Take a Breath: Well-being check-in

Hvordan har vi det egentlig? Midt i travle hverdage, forventninger og pres kan det være svært at holde kontakt med sig selv og hinanden. "Take a Breath - a Well-being Check-in" er en serie på 4 interaktive sessioner pr. semester, hvor hver session sætter fokus på personligt velvære. Hver session varer 2 timer og foregår i Multirummet på Studenterhus Aarhus - lokalet over for kælderbarren.

Sessionerne er fordelt på følgende datoer og temaer:
21.09: Connection & Friendship
19.10: Self-acceptance
16.11: Boundaries
14.12: Handling pressure

🌿 Det er ikke et foredrag eller en traditionel workshop, men en guidet samtale, hvor der er plads til at reflektere, dele og lytte i et åbent og respektfuldt rum. Du får mulighed for at udforske dit forhold til dig selv og andre, og hvordan vi skaber meningsfulde forbindelser i hverdagen.

Sessionerne faciliteres af psykoterapeut-under-uddannelse Duy, som til tider inviterer kvalificerede gæster med. Du kan læse mere om Duy på www.therapywithduy.dk - og tilmelde dig de datoer, der passer dig, i kalenderen.