Meditation for alle

Et 8 ugers meditationsforløb i Gymnastiksalen i Helle Hallen, der starter torsdag den 1. oktober 2026 og løber til og med den 26. november 2026 - hver torsdag kl. 20.00-21.00. Holdet er åbent for alle fra 10 år, uanset om du har mediteret før eller ej.

Instruktør Julia - sygeplejerske, doula og kropsbehandler - guider dig gennem forskellige meditationsformer, både siddende og i bevægelse. Forløbet inddrager også kroppens chakraer som fokuspunkter for opmærksomhed og nærvær, men du behøver hverken forhåndskendskab til begrebet eller en bestemt overbevisning for at deltage. Medbring din egen yogamåtte.

Efter hver session er der mulighed for samvær og køb af kaffe, te eller kakao i cafeteriaet.

Pris: 749 kr. for hele forløbet. Maks. 25 deltagere - holdet gennemføres ved minimum 10 tilmeldte. Spørgsmål kan rettes til Julia på tlf. 52 30 64 45 eller Julia-linnet@hotmail.com.