Starker Übergang - Über die Zeit in der Lebensmitte

Die Wechseljahre sind so individuell wie die Frauen, die sie erleben - und doch gibt es viele Gemeinsamkeiten. In diesem Vortrag teilt Anne Hjernøe offen ihre eigenen Erfahrungen mit sinkenden Hormonen und spricht über Ernährung, Schlaf, Training, Gewicht, Sex, Nahrungsergänzungsmittel und Hormone im Alltag sowie Erkenntnisse von anderen Frauen.

Anne räumt gleichzeitig mit alten Tabus auf: Die Wechseljahre müssen ans Licht und offen darüber gesprochen werden. Kommunikation ist der Weg nach vorne - und manchmal braucht es einfach, die Geschichten von Blut, Schweiß und Tränen mit befreiender Lachen zu teilen.

Ort: Kultursalen