Atemtechnik - ein Werkzeug für mehr Ruhe

Atemtechnik-Workshop für Ruhe: Montag, 5. Oktober 2026, 17.30–19.00 Uhr, Brohuset, Ishøj. Der Eintritt ist frei.

Rasmus von Respire leitet einen Workshop über die Bedeutung der Atmung für Körper und Geist. Nach einer kurzen Einführung übst du einfache Techniken, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst - um Stress abzubauen, Ruhe zu finden und besseren Schlaf zu unterstützen.