Wenn die Psyche im Körper wirkt

Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden - und wenn Gefühle oder Stress intensiv werden, reagiert der Körper oft als Erstes. Dennoch ist es im hektischen Alltag leicht, seine Signale zu übersehen.

Thomas Lind Hansen, psychiatrischer Physiotherapeut und Autor, gibt einen fachlichen Einblick, wie Gefühle, Gedanken und Traumata sich körperlich als Schmerzen, Verspannungen und Krankheit manifestieren können, und wie man durch einen körperorientierten Fokus an seinem psychischen Wohlbefinden arbeiten kann.

Jane Horsdal Gammelgaard, Botschafterin von En Af Os und selbst mit psychischer Erkrankung vertraut, teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Zusammenhang zwischen Körper und Psyche - und mit dem Verstehen und Reagieren auf die Signale des Körpers.