Workshop: Aquarell und Achtsamkeit

Aquarell- und Achtsamkeits-Workshop: Dienstag, 20. Oktober 2026, 17.00–21.00 Uhr, Galleri Blå Dør, Sonderburg. Tickets kosten 480 kr.

Pinsel, Aquarell und ein Hauch von Achtsamkeit

Dieser Workshop verbindet Achtsamkeit und Aquarellmalerei und bietet einen kreativen Raum, in dem das Handy beiseite gelegt wird und der Pinsel sein eigenes Tempo bestimmt. Es geht nicht darum, das perfekte Bild zu malen, sondern darum, präsent zu sein und Farben und Form den Weg weisen zu lassen.

In der Mitte des Workshops treffen die Teilnehmer Bettina Petersen, eine QiGong-Instruktorin und Mentor Coach. Sie integriert Natur, Atmung und Meditation in ihre Arbeit.

Du wirst mit einem Gefühl von Ruhe und Vertiefung nach Hause gehen - eine Pause vom Alltag, in der deine Schultern sich senken können. Du hast auch die Möglichkeit, Aquarell, Farben und Pinselstriche ohne Druck auf ein perfektes Ergebnis zu erkunden, sowie Werkzeuge für Präsenz und Energie durch Atmung, Achtsamkeit und Kreativität.