Was meinst du damit?

Dieser Themenabend ist für dich, wenn du mit Burnout kämpfst, Beziehungen die zu viel Platz einnehmen, oder wenn du deine Beziehungen zu anderen besser verstehen möchtest.

Durch Vorträge, kurze Übungen und Dialog erhältst du praktische mentale Werkzeuge, um Überdenken zu reduzieren, dich von Gefälligkeitsdenken zu befreien und mehr Ruhe in dir selbst und deinen Beziehungen zu finden. Der Inhalt basiert auf Erkenntnissen aus metakognitiver Therapie, positiver Psychologie, den 3 Prinzipien und Coaching.

Referentin, Beraterin und Coach Gitte Hedegaard teilt Fachkompetenz und persönliche Erfahrungen. Sie hat mit einer schizophrenen Mutter, Alkohol im Haus, sexuellem Missbrauch, Essstörung, mehreren Depressionen und Angststörungen gelebt - und ist mit ADHS und bipolarer Störung diagnostiziert. Sie spricht offen darüber, wie sie durch die Arbeit an ihren Beziehungen zu sich selbst fand.

Karten kosten 100 kr. und beinhalten Erfrischungen in der Pause.