Vortrag: Katrine Capion-Kolstrup & 'Kleine Schritte - Große Erfolge'

Katrine Capion-Kolstrup erzählt, was geschah, als sie 2019 von einer schweren Gehirnerschütterung getroffen wurde und ihr Alltag plötzlich zum Stillstand kam. Aus einem Leben mit Arbeit, Familie und Sozialleben entstand eine Stille - und in dieser Stille wuchsen neue Erkenntnisse über Geduld, Struktur und den Wert kleiner Schritte.

Ausgehend von ihrer persönlichen Geschichte nutzt sie Wissen aus Psychologie und Verhaltensforschung und stellt die Methode "Kleine Schritte Große Erfolge" vor. Die Methode zeigt, wie kleine Handlungen große Ergebnisse erzielen können, auch wenn die Energie niedrig ist - ob durch Gehirnerschütterung, Stress, Krankheit oder etwas ganz anderes.

Der Vortrag richtet sich an dich, wenn du Veränderung möchtest, aber Motivation oder Struktur vermisst - ob du selbst mit Stress, Angst oder Genesung kämpfst, jemanden unterstützt, der das tut, oder Gewohnheiten ändern und persönliche Ziele erreichen möchtest. Es geht nicht darum, zu dem zurückzukehren, was war, sondern neue Wege nach vorne zu finden.

Katrine Capion-Kolstrup ist Mitgründerin von Evolu, wo sie die Methode weiterentwickelt - mehr unter www.evolu.dk. Ein zugehöriges Werkzeug kann nach der Veranstaltung mit Rabatt erworben werden, ist aber nicht notwendig, um den vollen Nutzen des Vortrags zu erhalten. Fragen können an Lene Holmstrøm unter leho@rudersdal.dk gerichtet werden.