Hvad er på

Seniorensport: Gymtraining

Mi, 2. Sept. 2026 · 10:00 — 11:30
Weitere Termine: 9. Sept., 16. Sept., 23. Sept., 30. Sept., 7. Okt., 21. Okt., 28. Okt., 4. Nov., 11. Nov., 18. Nov., 25. Nov., 2. Dez., 9. Dez., 16. Dez., 6. Jan., 13. Jan., 20. Jan., 27. Jan., 3. Feb., 10. Feb., 17. Feb., 24. Feb., 3. März, 10. März, 17. März, 24. März, 31. März, 7. Apr., 14. Apr., 21. Apr., 28. Apr.

Kulturhuset Indre By, Kopenhagen

Sport Party aktiv
Seniorensport: Gymtraining — Kulturhuset Indre By, Kopenhagen

Pensionist GymTræning ist ein vielseitiges Fitnesstraining mit Fokus auf die physischen Fähigkeiten, die im Alltag zählen: Kraft, Balance, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.

Der Unterricht wechselt zwischen ruhigen Übungen und energiegeladeneren Einheiten, wobei Tempo und Schwierigkeitsgrad an die Gruppe angepasst werden. Es werden verschiedene Geräte verwendet, und das Training findet oft zu Musik statt. Die Übungen können für jede Person angepasst werden, sodass alle unabhängig von Erfahrung oder Fitnessniveau teilnehmen können.

Die Gruppe ist auch eine soziale Gemeinschaft, in der Bewegungsfreude und gute Laune zentral sind. Alle Bürger ab 60 Jahren können an den Aktivitäten von Pensionist Idræt teilnehmen. Die Bezahlung erfolgt für die gesamte Saison auf einmal.

Quelle · kulturhusetindreby.kk.dk