Hvad er på

Rentner-Sport: Yoga

Fr, 4. Sept. 2026 · 10:00 — 11:30
Weitere Termine: 11. Sept., 18. Sept., 25. Sept., 2. Okt., 9. Okt., 23. Okt., 30. Okt., 6. Nov., 13. Nov., 20. Nov., 27. Nov., 4. Dez., 11. Dez., 18. Dez., 8. Jan., 15. Jan., 22. Jan., 29. Jan., 5. Feb., 12. Feb., 19. Feb., 26. Feb., 5. März, 12. März, 19. März, 2. Apr., 9. Apr., 16. Apr., 23. Apr., 30. Apr.

Kulturhuset Indre By, Kopenhagen

Vortrag Kultur aktiv
Rentner-Sport: Yoga — Kulturhuset Indre By, Kopenhagen

Der Kurs richtet sich an Menschen ab 60 Jahren. Der Unterricht ist auf das Niveau jedes Teilnehmers abgestimmt - keine Vorkenntnisse erforderlich, und die Übungen können an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.

Der Unterricht basiert auf Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf langsame Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen. Dadurch werden Balance, Flexibilität, Kraft und Körperbewusstsein entwickelt. Die Übungen werden auf einer Matte in liegenden, sitzenden und stehenden Positionen durchgeführt, und die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.

Bitte beachten Sie, dass die Zahlung für die gesamte Saison auf einmal erfolgt.

Quelle · kulturhusetindreby.kk.dk