Wild About Science: Pia Callesen über Ruhe im Kopf

Die Psychologin, Doktorin und Autorin Pia Callesen hält einen Vortrag basierend auf ihrem neuesten Buch 'Ro i hovedet' (Ruhe im Kopf), das sich damit befasst, was wir tun können, wenn unsere Gedanken außer Kontrolle geraten. Anhand von Forschung, klinischer Erfahrung und metakognitiver Therapie zeigt sie auf, wie man Gedankenchaos reduzieren und mehr mentale Ruhe schaffen kann - einschließlich des 'Metamodells', das entwickelt wurde, um unvorteilhafte Denkmuster und Verhaltensweisen abzubauen und bessere Lebensstrategien aufzubauen.

Pia Callesen ist eine autorisierte Psychologin und zertifizierte Psychotherapie-Spezialistin mit Weiterbildung in kognitiver und metakognitiver Psychologie. Sie leitet CEKTOS - Center for Cognitive and Metacognitive Therapy.

Der Vortrag findet in der Christianshavn-Bibliothek, 1. Etage, Raum Othello (Dronningensgade 53, 1420 Kopenhagen K) statt und ist Teil des Festivals "Wild About Science" der Kopenhagener Bibliotheken, das im Oktober und November mit Wissenschaftsvermittlung für Erwachsene in allen Kopenhagener Bibliotheken läuft.

Nächste U-Bahn: Station Christianshavn (M1/M2), etwa 5 Gehminuten entfernt. Bus zum Christianshavn Torv ist ebenfalls etwa 5 Minuten entfernt. Fahrradparkplätze sind in der Bibliothek vorhanden, und kostenpflichtige Parkplätze sind in der Umgebung verfügbar.