Marathon Saunagus • Meditation • Atemarbeit

Erleben Sie eine besondere 3-stündige Sauna-Gus-Erfahrung, bei der Hitze, Atem und Musik in einem sicheren und präsenten Raum aufeinandertreffen. Dies ist kein traditionelles Saunagus. Durch 8 angeleitete Runden kombinieren wir Saunagus mit Meditation, Atemarbeit und Vocal Toning, um eine Erfahrung zu schaffen, die Sie einlädt, loszulassen, Ruhe zu finden und Ihren Körper zu spüren.

Sie erhalten:
• 8 angeleitete Saunarunden
• 2 erfahrene Gus-Meister
• Meditation
• Körperpeeling
• Atemarbeit
• Vocal Toning
• Option für Eisbad
• Obst, Snacks und Getränke inklusive
• Option zum Kauf von Sandwich und Saft

Keine Erfahrung erforderlich, nur die Lust teilzunehmen.

Praktische Details:
Datum: Samstag, 22. August 2026
Uhrzeit: 11:00-14:00
Ort: HeatnHealthClub (unabhängige Veranstaltung)
Möglichkeit, frische Sandwiches und Smoothies vorzubestellen.

Über die Facilitatorin:
Mariah Parejas ist Facilitatorin für Meditation, Atemarbeit, Saunagus und somatische Praxis. Sie schafft warme und präsente Räume, in denen Körper, Atem und Bewusstsein aufeinandertreffen. Sie hat 14 Jahre als Tanzlehrerin und 2 Jahre als Meditationslehrerin gearbeitet.
Instagram: @parejasmariah @GoodSoulutionz