Spa-Tag mit Yoga, Gong und Sauna

Erleben Sie einen magischen Tag mit Fokus auf Wohlbefinden, Ruhe und Achtsamkeit im Sydthy Kurbad. Organisiert von Luna Sommer - Yoga & Mind, bietet dieses ganztägige Wellness-Erlebnis die Gelegenheit, abzuschalten und sich selbst wiederzuentdecken.

Der Tag beginnt mit achtsamer Yoga im Veranstaltungssaal, mit Fokus auf Ruhe und Präsenz für alle Niveaus. Nach einer kurzen Pause erwartet Sie ein Klangbad mit Gongs und Kristallschalen, während Sie im warmen Wasserbecken entspannen und sich von meditativen Klängen umhüllen lassen. Wenn Sie das Klangbad lieber außerhalb des Wassers erleben möchten, ist auch dies möglich. Der tiefe meditative Zustand, den ein Gong- und Klangbad auslösen kann, fördert Präsenz und inneres Gleichgewicht und steigert Ihr Wohlbefinden.

Das Event endet mit drei Runden meditativ begleiteter Saunagänge mit ätherischen Ölen von doTERRA. Zwischen den Saunagängen werden Säfte und Snacks serviert. Sie verbringen einen ganzen Tag voller Ruhe, Selbstfürsorge und Erneuerung in der friedlichen Atmosphäre des Bades.

Programm:
10:00-11:00 Achtsame Yoga
11:00-12:00 Gong- und Klangbad im warmen Wasser
12:00-13:00 Meditative Sauna (Säfte und Snacks)
13:00-14:00 Mittagessen - optionaler Salat mit Brot und Smoothie/Saft (Vorbestellung erforderlich)
14:00-19:00 Zugang zu den Einrichtungen des Sydthy Kurbad, einschließlich verschiedener Saunen, Außenpools und Innen- und Außenbereichen.