re:set sunday

Ein Tag, der für dich gemacht ist - um aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Starten Sie den Morgen in der Natur mit frischer Luft und Bewegung in Ihrem eigenen Tempo. Nehmen Sie an einem Walk & Talk entlang des Wassers oder einem geführten Lauf im Wald teil, geleitet von CRAMERS. Danach versammeln Sie sich zu einem nährenden Brunch im Kroen 1936 auf dem Skovriderkroen, wo Sie ankommen, Gemeinschaft genießen und Ihrem Körper neue Energie geben können.

Sobald Ihr Körper geweckt und genährt ist, wählen Sie das Erlebnis, das zu Ihnen passt:

RESTORATIV: Breathwork & Sound Healing geleitet von Sazeline Emanuelle und Kika Krutop. Eine ruhige und tiefgreifend nährende Sitzung mit Fokus auf Regulierung, Erdung und inneren Frieden. Die Sitzung findet auf Englisch statt.

PERFORMANCE: Breathwork & Bewegung geleitet von Jean Rikke Gorell und Kim Steen von Body-Libra Kropsterapi. Eine energischere Sitzung mit lärmreduzierenden Immersive Depth-Kopfhörern, die ein tiefgreifend persönliches Breathwork-Erlebnis gefolgt von stressregulierender Bewegung bietet. Diese Sitzung ist auf Dänisch und Englisch.

Der Tag endet auf der Terrasse mit Blick auf das Wasser, mit einem grünen Saft oder einem Glas Cava in der Hand.

Programm:
11:00 - 12:00 - Walk & Talk oder Guided Run
12:30 - 14:00 - Brunch im Kroen 1936
14:30 - 16:30 - Breathwork & Soundbath / Breathwork & Bewegung
16:30 - 17:30 - Grüner Saft / Cava auf der Terrasse

Offen für alle - keine Erfahrung erforderlich. Bringen Sie warme und bequeme Kleidung, eine Wasserflasche, Wasser und idealerweise ein Notizbuch für Reflexionen mit. Sie können gerne Ihre eigene Yogamatte mitbringen oder sich eine von uns ausleihen. Als zusätzlicher Bonus erhalten alle Teilnehmer einen Monat kostenlosen Zugang zum Sauna House, damit Sie das Gefühl von Ruhe, Präsenz und Wohlbefinden mit nach Hause nehmen und Ihren Reset nach dem Event fortsetzen können.