Yoga Intro Workshop

Kostenloser Einführungsworkshop für alle, die mehr über den Esoteric Integral Yoga-Kurs erfahren möchten. Der Workshop bietet einen Überblick über das Kurskonzept, seinen Ansatz und Aufbau - und Sie haben die Gelegenheit, selbst Yoga-Praxis zu erleben, die Unterrichtenden kennenzulernen und Fragen zu stellen.

Das Programm besteht aus einer kurzen Einführung, einer angeleiteten Yoga-Praxis (ca. 1 Stunde) und einer Kurspräsentation. Behandelte Themen sind unter anderem, was "esoterisch" und "integral" in diesem Zusammenhang bedeuten, innere Haltungen in der Yoga-Praxis, das Resonanzgesetz als wissenschaftliche Grundlage der Techniken und wie Yoga zur Transformation im Alltag genutzt werden kann. Keine Vorkenntnisse, Erfahrung oder besondere Beweglichkeit erforderlich - Anfänger und erfahrenere Praktizierende sind gleichermaßen willkommen.

Yoga-Matten sind vorhanden, und es werden Tee und Snacks serviert. Tragen Sie bequeme Kleidung. Alle Teilnehmenden erhalten Zugang zu einem speziellen Einführungsangebot: die Möglichkeit, sich für die ersten 1 oder 3 Monate zu einem reduzierten Preis anzumelden, wenn Sie sich nach dem Workshop an der Rezeption anmelden.

Der Esoteric Integral Yoga-Kurs selbst erstreckt sich über das erste Jahr und umfasst Aufwärmübungen, Yoga-Stellungen und Entspannung, Yoga Nidra, subtile energetische Anatomie (Chakren, Nadis, Koshas), Konzentrations- und Meditationsübungen, universelle Gesetze und die ethischen Grundlagen des Yoga (Yama und Niyama). Jedes Kursmodul dauert 2 Stunden einmal pro Woche, davon 60-90 Minuten Yoga-Praxis, und Sie erhalten jede Woche schriftliches Kursmaterial. Weitere Informationen zum Kurs, den Unterrichtenden und Preisen finden Sie unter: https://natha.dk/courses/yoga/