Themenabend - Was meinst du damit?

Der Abend befasst sich mit Beziehungen - wie wir sie verstehen und was wir tun können, wenn sie uns auslaugen. Durch Vorträge, kleine Übungen und Dialog erhalten die Teilnehmer praktische mentale Werkzeuge, um Überdenken zu bewältigen, negative Muster zu durchbrechen und mehr Ruhe in der Beziehung zu sich selbst und anderen zu finden. Der Abend basiert auf Erkenntnissen aus metakognitiver Therapie, positiver Psychologie, den 3 Prinzipien und Coaching.

Rednerin, Beraterin und Coach Gitte Hedegaard teilt sowohl fachliches Wissen als auch persönliche Erfahrungen. Sie hat mit einer schizophrenen Mutter, Alkohol im Haus, sexuellem Missbrauch, Essstörung, Depression, Angst sowie den Diagnosen ADHS und bipolarer Störung gelebt - und beschreibt, wie sie erst Ruhe in sich selbst fand, als sie aktiv an ihren Beziehungen zu arbeiten begann.

Der Abend ist relevant, wenn du weißt, wie es sich anfühlt, Menschen in deinem Leben zu haben, die zu viel Platz einnehmen, deine eigenen Reaktionen und Gewohnheiten besser verstehen möchtest oder daran arbeiten willst, dich von Gefälligkeitsdenken und Sorgen um die Meinung anderer zu befreien.